Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2018
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2018:
|
1200 kcal
|
Rasva: 50,69g | Prot: 97,55g | Hh: 87,03g.
Aamiainen: Чай, Сыр Российский, Владхлеб Подольский Хлеб. Lounas: Жареная или Запеченная Курица, Овсяное Печенье с Изюмом(Домашнее), Цветная Капуста, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Päivällinen: Цветная Капуста, Жареная или Запеченная Курица. Välipalat/Muut: Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|