Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2018
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2018:
|
1227 kcal
|
Rasva: 63,04g | Prot: 76,41g | Hh: 85,62g.
Aamiainen: Глобус Шоколад Горький 75% Какао, Каша Рисовая на Молоке, Каша Пшенная на Молоке, Ополье Молоко 3,2%, Льняное Масло, Now Omega-3, Кофе с Молоком. Lounas: Куриные Грудки. Välipalat/Muut: Мандарины, Ашан Киви, Сыр Эдам 50%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Золото Глобуса Маслины без Косточки, Ополье Молоко 3,2%, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|