|
😑
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38 kg.
Vielä jäljellä: 28,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2018:
|
859 kcal
|
Rasva: 20,96g | Prot: 56,99g | Hh: 89,60g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Aldi Haferflocken, Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Milbona Magerquark. Lounas: Gekochtes Ei, Cappuccino. Päivällinen: Milbona Kräuterquark, Pellkartoffeln. Välipalat/Muut: Ramazzotti Ramazzotti. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Nach Ostern wird wieder auf NORMAL umgestellt und dann geht es weiter👍😉
30 maalis 18 jäseneltä: *Skorpion-Queen*
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sarah.cgn
|