|
3 день диеты. Сегодня буду мерить объемы
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2018:
|
1159 kcal
|
Rasva: 40,82g | Prot: 123,72g | Hh: 73,60g.
Aamiainen: Грейпфрут, Вареное Яйцо. Lounas: 365 Дней Джем Малиновый, Dr. Korner Хлебец Черничный, Красные Помидоры, Творог 5%. Päivällinen: Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|