Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2018
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2018:
|
796 kcal
|
Rasva: 12,58g | Prot: 55,67g | Hh: 114,69g.
Aamiainen: Мёд, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Скумбрия. Lounas: Vici Крабовое Мясо, Vici Крабовое Мясо. Päivällinen: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный. Välipalat/Muut: Рот Фронт Карамель Барбарис, Кофе с Молоком, Хлеб Черный. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|