Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2018
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2018:
|
1488 kcal
|
Rasva: 55,79g | Prot: 67,88g | Hh: 171,39g.
Aamiainen: Gurke (mit Schale), K-Classic Vollkorntoast, Erdbeeren, Grafschafter Roggen Vollkorn Knäckebrot, Milbona Butterkäse, Banane, Özyörem Pastirma, Grafschafter Roggen Vollkorn Knäckebrot, Gekochtes Ei. Lounas: Freshona Gemüsepfanne Mexikanische Art, Freshona Gemüsepfanne Asiatische Art, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet. Päivällinen: Gelatelli Magma Schoko Crisp. Välipalat/Muut: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Haribo Gummibären, Nestle Quality Street. lisää...
|
Painonnousu 2,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|