Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2018
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2018:
|
1389 kcal
|
Rasva: 102,33g | Prot: 97,08g | Hh: 23,36g.
Aamiainen: Café, Fermento em Pó (Dupla Ação), Frimesa Nata, Ovo, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Sococo Coco Ralado, Lider Creme de Leite Leve. Lounas: Tomates, Peixe. Päivällinen: Leite de Coco Caseiro, Peixe. Välipalat/Muut: Pasta de Amendoim, Lider Creme de Leite Leve, Frimesa Nata. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|