Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2018
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2018:
|
1132 kcal
|
Rasva: 48,14g | Prot: 50,19g | Hh: 131,40g.
Lounas: Peixe Empanado Frito, Tomates, Lacta Ouro Branco, Lacta Bombom Sonho de Valsa. Päivällinen: Peixe Empanado Frito, Hortifruti Manga Tommy, Sadia Pizza de Calabresa, Itambé Doce de Leite Tradicional, Massas Jurucutu Biscoito Flor do Sertão, Pullman Pão de Forma. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fabio1775
|