Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2018
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2018:
|
1495 kcal
|
Rasva: 59,45g | Prot: 75,75g | Hh: 175,27g.
Aamiainen: Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Махеевъ Джем Черничный, Кофе с Молоком, Творог 5%, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Чай с Молоком, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Päivällinen: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Чай с Молоком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Черкизово Ребрышки из Корейки Свиные, Капуста Жареная, Капуста Жареная. Välipalat/Muut: Миндаль, Груша, Чеснок, Укроп, Творог 5%, Хлебозавод 22 Батон с Отрубями. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|