|
Тихо, но верно)
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2018:
|
1889 kcal
|
Rasva: 66,58g | Prot: 105,11g | Hh: 218,57g.
Aamiainen: Овсяноблин с Сыром. Lounas: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Гороховый Суп. Päivällinen: Тушеные Овощи, Картофель (с Кожурой), Куриные Голени, Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленый Листовой Салат. Välipalat/Muut: Мёд, Активия Йогурт Отруби и Злаки, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Изюм (без Косточек), Пискаревский Ацидобифилин Сладкий 2,2%. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Viktoriya Hari
|