Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2018
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2018:
|
1039 kcal
|
Rasva: 43,23g | Prot: 53,72g | Hh: 109,59g.
Aamiainen: Ароматы Жизни Масло Льняное, Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад, Перловка Отварная. Lounas: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Päivällinen: Всеслав Горбушки Ржано-Пшеничные. Välipalat/Muut: Сваренное Вкрутую Яйцо, Зефир в Шоколаде. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - swetik890
|