Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2018
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2018:
|
1302 kcal
|
Rasva: 35,84g | Prot: 53,79g | Hh: 103,90g.
Aamiainen: Био Баланс Питьевой Йогурт, Клубника, Тыквенные Семечки, Кедровые Орехи , Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Пискаревский Творог 5%. Lounas: Green Ray Кукуруза, Суп Куриный с Рисом, Вареное Яйцо. Päivällinen: Ашан Киви, Клубника. Välipalat/Muut: Лев Голицын Шампанское Полусладкое. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|