Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2018
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2018:
|
241 kcal
|
Rasva: 4,99g | Prot: 22,82g | Hh: 26,59g.
Aamiainen: Макароны Отварные, 6 Соток Фасоль Красная, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lounas: Кофе Латте. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yaniissaaaa
|