|
Кето завтрак. Кто не на системе КЕТО,проходим мимо!☝ омлет со сметаной+пармезан,колбаска охотничья,форель,черри,кофе со сливками☕
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2018:
|
1293 kcal
|
Rasva: 98,35g | Prot: 78,61g | Hh: 23,06g.
Aamiainen: Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Roi Thai Кокосовое Масло, Помидоры Черри, Hard Cheese Collection Пармезан Колотый Сыр, Кофе, Простоквашино Сметана 25%, Яйцо (Целое), Мясной Дом Бородина Колбаски Охотничьи, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица". Lounas: Перекресток Миндаль, Аланталь Масло Сливочное 72,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Шампиньоны, Свинина, Куриный Бульон, Помидоры Черри, Петелинка Куриные Сердечки, Кабачок. Välipalat/Muut: Кедровые Орехи, Ironman Protein Bar Vanilla. lisää...
|
|
1534 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 15 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti. lisää...
|
|
 Kommentit
31 maalis 18 jäseneltä: sennikovanatasha09
|
Я не на кето,но я не хочу мимо :) 🙈мне у вас понравилось 👍🏻
31 maalis 18 jäseneltä: shkrebo13
|
😋Тогда,добро пожаловать!🤗
31 maalis 18 jäseneltä: FuntikY
|
FuntikY выглядит аппетитно. у вас есть на кето голод?
31 maalis 18 jäseneltä: Elli1978
|
Голода почти нет😌если только иногда,когда продукты не те подбираешь.Но,если человек себе поставил планку к примеру 1800кал и т.д.,я думаю, что голода вообще не будет.Я ем в среднем 1250/1300кал. и норм
31 maalis 18 jäseneltä: FuntikY
|
А что вы едите примерно? Я на 2000 ккл и хожу вечно голодная.(((
31 maalis 18 jäseneltä: Elli1978
|
31 maalis 18 jäseneltä: al.mashkina
|
31 maalis 18 jäseneltä: Dolcechg)
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|