Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2018
|
92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2018:
|
1328 kcal
|
Rasva: 73,37g | Prot: 58,09g | Hh: 102,09g.
Aamiainen: Kräuterfrischkäse, Ja! Remoulade, Milbona Gouda Jung, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Gekochtes Ei, Milfina Butter, Kaffee mit Milch. Lounas: Butter, Spiegelei, REWE Nasi Goreng. Välipalat/Muut: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Waffelwürfel. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Dankeeuch... Geburtstagsbrunch überstanden ohne Stress mich zurück zu nehmen und trotzdem unter Tagesbedarf geblieben... Stolz!
01 huhti 18 jäseneltä: lossi1967
|
01 huhti 18 jäseneltä: lieschen0103
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lossi1967
|