|
71.90
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2018:
|
1206 kcal
|
Rasva: 47,30g | Prot: 64,16g | Hh: 133,05g.
Aamiainen: Untad Saf Kepek Ekmeği, Çay (Demlenmiş), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yörsan Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Päivällinen: Doğanay Şalgam Suyu, Barilla Tam Bugday Makarna, Kuru Fasulye. Välipalat/Muut: Çay (Demlenmiş), Yeşil Çay. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gokhan.Mersin
|