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Oh man :(
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49,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2018:
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1365 kcal
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Rasva: 59,53g | Prot: 47,35g | Hh: 162,13g.
Aamiainen: Zentis Sonnen Früchte Sauerkirsche, Käse, Chavroux Ziegenfrischkäse, Kürbiskernbrötchen, Gelbe Paprika, Arla Skyr Honig. Lounas: Latte Macchiato, Linzertorte. Päivällinen: Ofterdinger Bohnen-Quinoasalat, Zucchinisuppe. Välipalat/Muut: Hefekuchen, Edeka Baumkuchen Spitzen. lisää...
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Painonpudotus 1,4 kg viikossa
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 Kommentit
Mmmh... Kopf hoch. Ich umarme dich ganz lieb.
31 maalis 18 jäseneltä: schokolastic
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*Tröstknuddler* Hast du es schonmal mit Nüssen probiert? Schöne Ostertage 💐🐣🌞🖒🍀☕
31 maalis 18 jäseneltä: Herzflosse
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31 maalis 18 jäseneltä: kuenstlerin
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Kopf hoch ich denke über die Feiertage klappt das bestimmt. Drück dich aus der Ferne 💐💮🌹
31 maalis 18 jäseneltä: nici003
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ich drück dich jetzt mal gaaaanz fest. Es gibt immer mal kleine Schwankungen.Halte dich einfach an deinen Plan aus der Klinik und du wirst sehen,dass es besser wird.
Denk daran: hier bei FS ist immer jemand da der gerade an dich denkt und dir die Daumen drückt!🍀🌠
31 maalis 18 jäseneltä: bawayak1
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Fühl dich gedrückt! Bestimmt geht es bald wieder aufwärts! Du schaffst das, wir glauben ganz fest an dich!!! ❤️
31 maalis 18 jäseneltä: Jac-Jim
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Und ein paar Ostereier? *Daumen drück* 😉
31 maalis 18 jäseneltä: Viviace
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Süsses Obst, Gummibärchen, Samen (Sonnenblumenkerne, Kürniskerne, etc.), Obstsaft, klein geschnittener Käse/Wurst in Reichweite,...
Drück dich ganz lieb, das wird schon 💪🍀👍
31 maalis 18 jäseneltä: wuschel_75
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31 maalis 18 jäseneltä: schokolastic
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Nein Mann hat es mit viel Nudelsuppe geschafft. Als ich ihn kennenlernte hatte er 43kg bei 1,69 m. nun sind wir bei 52 kg. Das wird schon, aber dauert leider sein Weilchen. Nicht unterkriegen lassen. 😉👍
31 maalis 18 jäseneltä: CK008
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Liebe Künsterlin, langsam wird das schon wieder. Da bin ich mir ganz sicher. Aber den Tipp von unserer lieben Herzflosse finde ich gut. Und Wenn Du schreibts, Nüsse mag ich nicht, fällt mir spontan die Geschichte vom Suppen-Kaspar ein:„Ich esse keine Suppe! Nein! Ich esse meine Suppe nicht! Nein, meine Suppe ess' ich nicht!“ Wenn Du Nüsse nicht verträgst, OK. Aber manchmal muss man sich zu etwas zwingen. Ich meine es ganz lieb mit Dir und sende Dir viele herzliche Grüße! Da Loisl!
31 maalis 18 jäseneltä: Alois007
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Liebe Künstlerin, wir vermissen Dich! Hoffentlich hast Du Ostern auch gut überstanden. Herzliche Grüße vom Alois!
04 huhti 18 jäseneltä: Alois007
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Liebe Künsterlin, ich vermisse Dich. Da erzähle ich immer wieder die Geschichte vom verlorenen Sohn (Tochter): Vater warum suchst du deinen Sohn, du hast doch uns. "Seht ihr, euch habe ich ja!!! Herzlichen Gruß vom Loisl!
14 huhti 18 jäseneltä: Alois007
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Einen einfach-nur-mal-so-Knuddler 🍀
14 huhti 18 jäseneltä: Herzflosse
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Painohistoria - kuenstlerin
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