|
Решила сфоткать свое нынешнее состояние. 81,9 при 167 см. Позади - 2 месяца с копейками и 6 кг. Впереди еще 20 кг. :) В эту блузку я 2 месяца назад не влезала. Жала в предплечьях и груди. Это еще, конечно, только начало. И хотелось бы быстрее, но ниже 1700 кал я не хочу и не готова.
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2018:
|
1719 kcal
|
Rasva: 82,71g | Prot: 67,93g | Hh: 173,04g.
Aamiainen: Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Растительное Масло, Ironman Protein Bar Banana. Lounas: Мистраль Кускус, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Ironman Protein Bar Banana, Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Наггетсы, Бургер Кинг Брусничный Соус, Капучино. Välipalat/Muut: Верес Кабачковая Икра, Baileys Ликёр, Курник, Fruttis Йогурт Банан-Клубника. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - РенинЛоки
|