Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2018
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2018:
|
992 kcal
|
Rasva: 31,05g | Prot: 74,28g | Hh: 104,19g.
Aamiainen: Friendly Farms Skim Milk, Coffee, Coffee-Mate Natural Bliss Sweet Cream Coffee Creamer, Millville Rice Squares. Lounas: Bachman Popcorn, Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread, Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, Boar's Head Vermont Cheddar Cheese (Yellow & White). lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andreaarnett10
|