|
сегодня на ужин фунчоза и салат с кальмарами и креветками.
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2018:
|
1571 kcal
|
Rasva: 67,97g | Prot: 62,48g | Hh: 186,79g.
Aamiainen: Курага, Овсяная Каша на Воде, Source Naturals Кокосовое Масло, Масло Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Чай с Молоком, Президент Сыр Бри, Good Food Миндаль Сушеный, Каждый День Цветочный Мед. Lounas: Кокосовое Масло, Овсяная Каша на Воде, 4 Сезона Летние Овощи, Магнит Банан. Päivällinen: Sen Soy Фунчоза Вареная, Креветки (Вареные или на Пару), Кальмары (Вареные или на Пару), Грецкие Орехи, Ашан Киви, 4 Сезона Летние Овощи, Чай с Молоком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Каждый День Цветочный Мед, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. Välipalat/Muut: Сыр Моцарелла, Приготовленный Яичный Белок, Арт Лайф Батончик Злаковый Заряд. lisää...
|
|
2897 kcal
|
Harjoitus:
Hula Hoop - 15 minuuttia, Elliptinen - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|