|
Am Morgen von Ladetag 1/2
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2018:
|
4167 kcal
|
Rasva: 115,75g | Prot: 219,76g | Hh: 541,64g.
Aamiainen: Alpro Soya Vanille, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis. Lounas: Frosta Bratkartoffel Hähnchen Pfanne, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes, Frosta Gemüsepfanne Toskana, Wagner Big Pizza Hawaii. Päivällinen: Frosta Reis Hähnchen Pfanne. Välipalat/Muut: M&M's Peanut, Haribo Phantasia, Power System Protein Bar Cookies & Cream. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jag.stang1987
|