Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2018
|
48,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1307 kcal
|
Rasva: 59,23g | Prot: 116,49g | Hh: 81,77g.
Aamiainen: Фруктоза, Груша, Campina Сливки 10%, Мандарины, Ашан Киви, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Орехи Кешью, Яблоко Зеленое, Геркулес Монастырский, Курица Вареная, Сливки Frima, Кофе, Frico Сыр Козий Chevrette, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Ичалки Сыр Диетический 27%. Lounas: Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Heinz Кетчуп Томатный. Päivällinen: Савушкин Хуторок Творог 1%, Мясновъ Ряженка 4%, Творог (Полностью Обезжиренный). Välipalat/Muut: Мясновъ Кефир 1%, Савушкин Хуторок Творог 1%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alena Minchenkova
|