Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2018
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1159 kcal
|
Rasva: 46,49g | Prot: 103,86g | Hh: 71,34g.
Aamiainen: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ого Запеченые Мюсли с Орехом. Lounas: Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Активия Термостатная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, АП Арахисовая Паста без Сахара, Протеин Бар Протеиновый Батончик, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Krissss_tina
|