Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2018
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1878 kcal
|
Rasva: 75,29g | Prot: 84,59g | Hh: 218,01g.
Aamiainen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Gruntaler Сыр с Чили и Паприкой, Пятерочка Сыр Пошехонский, President Сыр Плавленый Мааздам, Белый Хлеб, Верный Джем Абрикосовый, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Нутелла Шоколадная Паста, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Ikea Имбирное Печенье, Лечо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Белые Грибы (Обжаренные), Vici Крабовое Мясо, Santa Maria Стеклянная Вермишель, Blue Dragon Мисо Суп. Päivällinen: Яблоко Зеленое, Белые Грибы (Обжаренные), Помидоры Черри, Велком Сосиска Докторская, Сваренное Вкрутую Яйцо. Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Апельсин, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - priscilla-s
|