Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2018
|
50,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1381 kcal
|
Rasva: 38,83g | Prot: 81,06g | Hh: 181,58g.
Aamiainen: Roshen Черный Шоколад 56%, Кофе с Молоком, ПП Панкейки, Творожные Пп Кексы2 Творожные Пп Кексы2. Lounas: Куриные Котлеты на Пару, Перловка Отварная, Суп с Плавленным Сыром . Päivällinen: Салат из Капусты и Огурца, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Välipalat/Muut: Банановые Оладьи, Сладкий Мир Фруктовый Хлеб Яблочный Пирог, Лаваш с Фаршем, Kupies Хлебец Рисовый, Ферма Брынза, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|