Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2018
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1798 kcal
|
Rasva: 71,26g | Prot: 74,49g | Hh: 225,38g.
Aamiainen: Киви, Летний День Молоко 3,2%, Nestle Каша. Lounas: Мёд, Летний День Молоко 3,2%, Лук, Масло Подсолнечное, Помидоры, Глобус Гурмэ Баклажан, Запеченный на Огне с Оливковым Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Мёд, Сыр Монтерей, Жареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Välipalat/Muut: Банан, Corny Big Chocolate-Banana, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helen ;-)
|