Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
irinka astra 575
Päiväkirja
01 huhti 18
Päiväkirja - irinka astra 575, 01 huhti 18
Profiili - irinka astra 575
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2018
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0,5 kg
.
Vielä jäljellä:
1,2 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 01 huhtikuuta 2018:
267 kcal
Rasva: 2,86g | Prot: 48,41g | Hh: 10,98g.
Aamiainen:
Куриное Филе.
Lounas:
Огурец (с Кожурой).
Päivällinen:
Американо.
lisää...
1010 kcal
Harjoitus:
Cardio - 1 tunti ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Apple Health - 14 tuntia ja 35 minuuttia.
lisää...
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - irinka astra 575
Näytä täydellinen historia