Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2018
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3139 kcal
|
Rasva: 132,80g | Prot: 145,59g | Hh: 340,35g.
Aamiainen: Bagel, Skippy Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Coffee. Lounas: Fried Batter-Dipped Okra, Kraft Cheesy Hash Brown Casserole, Hardee's Fried Chicken Breast, Popeyes Chicken & Biscuits Mild Chicken Breast, Dinner Rolls . Päivällinen: Dairy Queen Chicken Strip Basket (4 Piece), Sweetened Iced Tea, Tea Unsweetened. Välipalat/Muut: Ocean Spray Chocolate Covered Craisins, Bagel, I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Chobani Flip Peanut Caramel Satisfaction, Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jgrantham
|