Aloituspäivämäärä: 01 tammi 23

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 65 kg Alkupaino: 104 kg
13 heinä 24	55 kg	Kohtuullisen hyvin
12 huhti 24	56 kg	Kohtuullisen hyvin
09 huhti 24	56,8 kg	Kohtuullisen hyvin
20 helmi 24	57,4 kg	Kohtuullisen hyvin
19 helmi 24	58,2 kg	Kohtuullisen hyvin
18 tammi 24	59,2 kg	Kohtuullisen hyvin
02 tammi 24	59,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 tammi 24	60,4 kg	Kohtuullisen hyvin
23 joulu 23	61,2 kg	Kohtuullisen hyvin
21 joulu 23	61,4 kg	Kohtuullisen hyvin
18 joulu 23	61,7 kg	Kohtuullisen hyvin
12 joulu 23	62,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 joulu 23	63,4 kg	Kohtuullisen hyvin
20 marras 23	63,7 kg	Kohtuullisen hyvin
06 marras 23	64,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 loka 23	65,4 kg	Kohtuullisen hyvin
14 syys 23	66,8 kg	Kohtuullisen hyvin
01 syys 23	68,1 kg	Kohtuullisen hyvin
30 elo 23	68,7 kg	Kohtuullisen hyvin
24 elo 23	69,7 kg	Kohtuullisen hyvin
23 elo 23	70 kg	Kohtuullisen hyvin
21 elo 23	70,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 elo 23	71 kg	Kohtuullisen hyvin
31 heinä 23	72 kg	Kohtuullisen hyvin
05 heinä 23	73 kg	Kohtuullisen hyvin
20 kesä 23	74,1 kg	Kohtuullisen hyvin
14 kesä 23	75,5 kg	Kohtuullisen hyvin
13 kesä 23	75,8 kg	Kohtuullisen hyvin
12 kesä 23	76,2 kg	Kohtuullisen hyvin
09 kesä 23	76,9 kg	Kohtuullisen hyvin
07 kesä 23	77,9 kg	Kohtuullisen hyvin
05 kesä 23	78 kg	Kohtuullisen hyvin
03 kesä 23	78,2 kg	Kohtuullisen hyvin
25 touko 23	79,8 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 23	80,4 kg	Kohtuullisen hyvin
22 touko 23	81 kg	Kohtuullisen hyvin
17 touko 23	81,2 kg	Kohtuullisen hyvin
14 huhti 23	85,2 kg	Kohtuullisen hyvin
10 huhti 23	85,8 kg	Kohtuullisen hyvin
07 huhti 23	86,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 huhti 23	87,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 huhti 23	87,9 kg	Kohtuullisen hyvin
01 tammi 23	104 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 08 kesä 22

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 69 kg Alkupaino: 104 kg
08 kesä 22	104 kg	Kohtuullisen hyvin