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Ce matin le ciel était bleu, le soleil au rdv voilà le printemps alors j'ai été courir mais pas n'importe comment !!! En effet, j'ai pas cherché la performance je dirais plutôt que j'ai couru en pleine conscienc en écoutant mon corps et mon esprit !!
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893 kcal
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Rasva: 31,41g | Prot: 55,45g | Hh: 97,36g.
Aamiainen: Amandes, Cannelle, Tisane, Pommes, Graines de Chia Séchées, Bonneterre Soja Sélection Nature , Nu3 Beurre de Cacahuète , Bio Wise Oatmeal Coconut And Mulberry , Semoule. Lounas: Mont Asie Sauce Soja, Tomates Séchées au Soleil, Mâche, Markal Protéines de Soja , Lazzaretti Rubans Spiruline. Päivällinen: Nu3 Beurre de Cacahuète , Graines de Courge, Markal Protéines de Soja , Netto Soja Nature, Tomates Séchées au Soleil, Poivrons Rouges Doux, Mâche, Taifun Tofu Viennoises à la Hongroise, Carottes, Persil. lisää...
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1316 kcal
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Harjoitus:
Soutu - 25 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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