Яичный рулет с творогом на ужин🌸
|
1219 kcal
|
Rasva: 48,25g | Prot: 108,20g | Hh: 81,47g.
Aamiainen: Сиртаки Сыр, Тысяча Озер Сыр Утренний, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Био Баланс Кефир 1%, Яйцо, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Кудесница Мука Овсяная. Lounas: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Троекурово Грудка Куриная, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Белоручка Капуста Квашеная Фитнес. Päivällinen: Яйцо, Clever Творог Обезжиренный 0,5%. Välipalat/Muut: Армпродукт Хачапури с Сыром, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%, Окей Манго. lisää...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentit
01 huhti 18 jäseneltä: __liisa
|
Рецепт в студию, пожалуйста!))
01 huhti 18 jäseneltä: Alisa0808
|
01 huhti 18 jäseneltä: VlDei
|
01 huhti 18 jäseneltä: pol__in
|
01 huhti 18 jäseneltä: MurrMari
|
01 huhti 18 jäseneltä: AlinaForst
|
Рулет с творогом
3 Яйца отделяем белки от желтков
В белки сахарозам и взбиваем до пиков
В желтки добавляем 1/2 ч.л. разрыхлителя
Медленно добавляем желтки к белкам, аккуратно перемешиваем. На лист с пергаментом лопаткой выкладываем яйца ровным слоем и в духовку минут на 10. Этим временем в 1 пачку творога, у меня обезжиренный (180 гр) добавляем сахарозаменитель, можно добавить ваниль, я добавляю немного сметаны или йогурта для более нежной текстуры, а яичное тесто выкладываем творог и сворачиваем в рулет и на час в холодильник.
01 huhti 18 jäseneltä: Elefka
|
Очень вкусно и сытно👍🏻
Пергамент лучше брать хорошего качества, белого цвета, иначе может прилипнуть. У меня было так пару раз, я снимала как могла. Но это не большая проблема, можно в креманку или контейнер выкладывать слоями, посыпать корицей и наслаждаться вкуснятиной😜.
01 huhti 18 jäseneltä: Elefka
|
Elefka у тебя каждое блюдо произведение искусства 😋
01 huhti 18 jäseneltä: Катеночкин
|
Люблю готовить, но времени не так много
01 huhti 18 jäseneltä: Elefka
|
Elefka можно вместо пергамента силиконовые коврики использовать) А тесто без муки у Вас? Зачем тогда разрыхлитель?
01 huhti 18 jäseneltä: wyshira
|
Силикон, фольгу все пробовала.... прилипает.... только пергамент. А разрыхлитель я думаю для пышности, так в рецепте было. Я как то сидела на Дюкане, так вот и нашла рецепт. Попробовала, мне очень понравился. Муж не на ПП, опасается моей еды, но этот рулетик ест и просит на него тоже готовить😋
01 huhti 18 jäseneltä: Elefka
|
Муки нет, только яйца сах/зам и разрыхлитель🌸
01 huhti 18 jäseneltä: Elefka
|
04 huhti 18 jäseneltä: nona-noch
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|