Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2018
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1556 kcal
|
Rasva: 62,26g | Prot: 73,62g | Hh: 178,11g.
Aamiainen: Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lounas: Чай с Молоком, Редис, Огурец (с Кожурой), Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Пшенка. Päivällinen: Кофе с Молоком, Картофельное Пюре, Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные, Капуста Жареная. Välipalat/Muut: Махеевъ Джем Черничный, Творог 5%, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Миндаль, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|