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Hallo Ihr Lieben! Ich war auf Reha und bin seit vier Wochen wieder im Büro! Am Dienstag wird wieder gestartet, d. h. wir lesen uns wieder öfter! Wünsche euch noch einen schönen Ostermontag!
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77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1651 kcal
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Rasva: 71,41g | Prot: 67,00g | Hh: 174,24g.
Aamiainen: Alpenmark Emmentaler, Aldi Milch 3,5%, Kaffee, Le Tartare Le Tartare, Gekochtes Ei, Weißbrot, Ditsch Laugen-Croissant. Päivällinen: Hello Fresh Herzhafter Pulled-Pork-Burger mit Coleslaw. Välipalat/Muut: Himbeertorte, Senseo Guten Morgen Kaffee. lisää...
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vakaa paino
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