Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2018
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1040 kcal
|
Rasva: 59,27g | Prot: 56,68g | Hh: 71,91g.
Aamiainen: Banana Nanica, Shefa Leite Desnatado, Essential Foods Xylitol, Nescafé Tradicional, Canela, Ovo, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Lounas: Cacau Show Chocolate Amargo 70%, Picanha sem Gordura, Tio João Arroz Integral Cozido, Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Rúcula, Salada Caesar. Välipalat/Muut: Alface, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Wickbold Pão 100% Integral Freekeh e Noz-Pecã. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fertrevelin
|