Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2018
|
91,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1774 kcal
|
Rasva: 63,42g | Prot: 271,77g | Hh: 29,54g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Lounas: Куриная Грудка на Пару. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Куриное Филе на Пару. Välipalat/Muut: Myprotein Total Protein, Грецкие Орехи, Boombar Протеиновый Батончик, Weider 52% Protein Bar. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|