Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2018
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
521 kcal
|
Rasva: 22,29g | Prot: 49,03g | Hh: 31,80g.
Aamiainen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный), Кофе. Lounas: Кофе. Päivällinen: Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная, Чай с Лимоном. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ilona ivankina
|