|
Cena 🥩🥚 Bistec de res, claras de huevo y una tortilla de nopal 107 cal
|
275 kcal
|
Rasva: 9,98g | Prot: 22,69g | Hh: 24,69g.
Lounas: Zanahoria Cocida, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Filete de Pescado al Horno o la Parrilla, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Päivällinen: Bistec de Res, San Juan Claras de Huevo. Välipalat/Muut: Kiwi. lisää...
|
|
2550 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (kohtalainen) - 4 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 11 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yisselramos
|