Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2018
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1366 kcal
|
Rasva: 51,50g | Prot: 101,60g | Hh: 114,36g.
Aamiainen: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Арахис, Здравник Цикорий Растворимый, Скоморошкино Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Русский Продукт Геркулес Монастырский. Lounas: Вологодская Ягода Облепиха Быстрозамороженная, Кудесница Мука Кукурузная, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5, Яйцо, Лакт Творог 2%. Päivällinen: Кириешки Light Сливочный Сыр, Приготовленные Баклажаны, Алтайский Бройлер Куриное Филе. Välipalat/Muut: Пекинская Капуста, Грецкие Орехи, Лента Творог 5%, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olga-Bond
|