Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2018
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1459 kcal
|
Rasva: 53,99g | Prot: 76,30g | Hh: 164,93g.
Aamiainen: Яичница. Lounas: Epica Йогурт Клубника-Маракуйя, Чебурек, Винегрет без Масла. Päivällinen: ВкусВилл Сендвич Ролл "Цезарь". Välipalat/Muut: Bionova Батончик Маракуйя и Кокос, Epica Йогурт Питьевой с Красным Апельсином. lisää...
|
|
1751 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 27 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 33 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ascorbinka
|