Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2018
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1174 kcal
|
Rasva: 49,71g | Prot: 82,16g | Hh: 97,33g.
Aamiainen: Леовит Energizer Взрывной Апельсин, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Fifty50 Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lounas: Ого Сухарики Ванильные, Heinz Соевый Соус Классический, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%. Päivällinen: Брест Литовск Сыр Выдержанный 45%, Яичный Белок, Edite Bibite Арахисовая Паста, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%, Соевый Соус, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Välipalat/Muut: Контех Пряники Зебра Лебедевская, 7 Days Bake Rolls, Первый Вкус Кефир 0,1%, Яйцо, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Maxler Протеин, Nutiva Кокосовая Мука, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо, Морковь, Первый Вкус Кефир 0,1%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|