Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2018
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
849 kcal
|
Rasva: 20,30g | Prot: 85,04g | Hh: 81,31g.
Aamiainen: Molli Творог 1,8%, Данон Творог Мягкий 0%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Био Баланс Творог Мягкий, Каждый День Курага, Можайское Молоко Топленое 4%. Lounas: Trapa Шоколад, Русское Море Крабовое Мясо, Куриное Филе Вареное, Мясная Лавка Сосиски из Индейки. Välipalat/Muut: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Орехи Кешью, Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зеленого Чая, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Яичный Белок, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LenkaLenk
|