Päiväkirja - onihoho, 02 huhti 18

Доброе утро! К сожалению диеты не эффективно, надо разобраться в питании и сбалансировать свой рацион. Я консультант по ЗДОРОВОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ, очень хорошие результаты у моих клиентов и свой личный результат минус 25 кг.Хотите снизить вес с пользой для здоровья пишите в Вайбер 0661624272 

я тут как раз её отсидела, после абс лайт. хз как по обменке, но, думаю, что для подготовки организма к диетам она неплохая(??) 🤔 в принципе, она предназначена для разгона, а не сброса веса, но по идее 1-2кг должны уйти.  

пока калорий 200, лучше кушай овощи вроде капусты(любая имеет низкую калорийность) , морковки, брокколи. пей больше воды и отвесов тебе🌼🌸 

Я думала мода на такие диеты уже прошла, но нет( 

Какие же бабы всё-таки ленивые..... готовы как угодно себя мучать, лишь бы БЫСТРО! И плевать на качество, плевать на здоровье, плевать на то, что до этого, возможно, годами наедали эти кг. Я не хочу заморачиваться полгода-год! Я хочу за неделю -8кг и точка! Эта дремучесть была оправдана во времена наших родителей/бабушек, когда не было ни исследований открытых, ни доступной информации. О диетах вещало сарафанное радио, их переписывали себе в блокнотики и тупо им следовали. А в наше время оправдания этом бреду, кроме как лень и глупость, я считаю, просто нет! Удачного вам похудения 

не слушайте Дашу, если не собираетесь садиться на пп и активно заниматься спортом. четыре дня диеты Вас не убьют, и Ваш обмен веществ тоже, худейте так, как удобнее. но в любом случае выходом делайте +50ккал ежедневно  

Ага, лучше слушайте людей, которые вообще ничего не смыслят в физиологии и биохимии организма 🤦🏻‍♀️⬇️ 

Спорт + диета, че не так?! Я хочу результатов и это не показатель лени 😶  

Правильно! Не слушайте меня! Продолжайте эту херь на 200 ккал/день. И дышите реже на всякий случай. 

не умру😹, это разгон ов. Ничего страшного тут нет) Каждый выбирает свой метод похудеть, так то :3 

200 ккал в день? 😂😂😂 А смысле от этих 4 дней будет? Я вот понять не могу Сольёте водичку? Которую наберёте сразу же после своей супер диеты 

Почему 4 дня?Диета рассчитана на 12 дней и на каждый день свое количество калорий  

лол, ппшные шавки накинулись. раздражают. такие правильные, будто им есть дело до чужой диеты, лишь бы свои пять копеек всунуть. захотела девушка 2468, она и отсидит в любом случае. просила она советов по поводу этой диеты, что именно есть, а не как ей питаться всю свою оставшуюся жизнь. пусть слушает меня, все уж лучше, чем агрессия Дарьи.  

💗спасибо, хорошо что есть адекватные люди :'> 

Нууу как бы Даша права!  

Ertruar, моя агрессия? )) я на личности не переходила, шавкой никого не называла. Из-за таких вот особей как вы и загоняют себя глупые девочки в проблемы. Вы поддерживаете этот бред, потопаете им. А потом они не знают, что делать со своими проблемами со здоровьем и рпп. А вы, простите, кто? Врач? Диетолог? Что вы так авторитетно отстаиваете то, что идёт вразрез с коконами современной диетологии? С каких пор пп - это плохо и постыдно, что нужно оскорблять тех, кто его соблюдает? 

ОВ прекрасно разгоняется дробным питанием, увеличением чистой воды, режимом и спортом, а не диетой 2468... но тут же такие охренительные знатоки, куда не плюнь.... зачем читать умные книги, если есть реклама в фейсбуке, которая гарантирует «быстрый и проверенный» результат 

хм.... Это мой выбор диеты и она мне дает советы. И плевать я хотела на "современных" диетологов. Я буду придерживаться того, что мне по душе 😑😕 

Да, какого черта??!? Я на диете + много воды + спорт. Я просто придерживаюсь калорий. Омг, я не могу  

Даша, не обращайте внимание! Хочет убивать свой организм, пускай. Это ее выбор и последствия тоже пожинать ей. Тут нет смысла тратить свою энергию на какие либо переубеждения. Если они считают, что 12 дней ничего не изменят, пусть будет так.