Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2018
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1440 kcal
|
Rasva: 81,30g | Prot: 80,49g | Hh: 96,91g.
Aamiainen: Банан, Молоко (2% Обезжиренное), Творог 18%. Lounas: Морковь. Päivällinen: Говядина, Плов с Говядиной. Välipalat/Muut: Sweet Valley Орехи Грецкие. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксана Нанкова
|