Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2018
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1418 kcal
|
Rasva: 44,86g | Prot: 87,16g | Hh: 165,27g.
Aamiainen: Каждый День Геркулес, Городецкий Напиток Кисломолочный Йогуртный Земляничный, Ашан Цукаты, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Lounas: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Хохланд Сыр Фетакса, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Железо Плюс, Чай, Огурец (с Кожурой), Тунец. Päivällinen: Зеленое Яблоко, Активиа Термостатная Высоко Белковая Ванильная, Хохланд Сыр Фетакса, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Ашан Цукаты , Bifrut Мюсли Абрикосовые, Кофе с Молоком, Бобровский Сыр Сливочный, Яичный Белок, Каждый День Крабовые Палочки (Имитация) , Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iulia.1995.95
|