Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2018
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2018:
|
1458 kcal
|
Rasva: 70,60g | Prot: 53,10g | Hh: 148,97g.
Aamiainen: Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lounas: Простоквашино Ряженка 3,2%, Ростик'c - KFC Стрипсы, Растительное Масло, Первая Свежесть Шарики Куриные, Макароны Отварные. Päivällinen: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Авокадо Авокадо. Välipalat/Muut: Белевская Пастила Пастила Заварная Фисташковая. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|