Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2018
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1062 kcal
|
Rasva: 24,97g | Prot: 84,52g | Hh: 122,03g.
Aamiainen: Sr. Natural Barra Arándano, Member's Mark Sustituto de Crema en Polvo para Café, Andatti Café Cafetera, Manzana, Similares Zero-Carb Protein, Café, Splenda Endulzante sin Calorías. Lounas: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Salmón al Horno o a la Parrilla, Knorr Arroz con Tomate. Päivällinen: Herbalife Malteada, Similares Zero-Carb Protein, Avena 1 Hojuelas de Avena 100% Natural e Integral, Fresas. Välipalat/Muut: Sr. Natural Barra Coco. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|