Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2018
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4755 kcal
|
Rasva: 167,89g | Prot: 232,35g | Hh: 563,67g.
Aamiainen: 양상추, 버터, 식빵 토스트, 켈로그사 리얼 그래놀라, 사과, 모짜렐라 치즈, 우유. Lounas: 롯데 이프로 부족할때, 간장치킨. Päivällinen: 밥, 칼국수, 족발. Välipalat/Muut: 바나나, Serious mass 탄수화물 보충제 serious mass. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chack1120
|