|
КЕТО завтак/обед😎 Кто не на системе КЕТО,просьба не комментировать☝ Завтра вообще без углей...посмотрим,будет ли отвес🤔
|
1066 kcal
|
Rasva: 103,82g | Prot: 57,39g | Hh: 0,14g.
Aamiainen: Дымов Вареная Колбаса "Докторская", Кофе, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Останкино Грудинка Закусочная, Hard Cheese Collection Пармезан Колотый Сыр. Lounas: Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, Куриные Крылья Петровские Деликатесы. Päivällinen: Грудинка Варено-Копченая Мясной Дом Бородино Грудинка Варено-Копченая Мясной Дом Бородино, Санта Бремор Масло Лососевое. lisää...
|
|
1513 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 7 tuntia ja 3 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 57 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti. lisää...
|
|
 Kommentit
Юль. А у тебя физ-ра какая-нить есть? кроме скандинавской ходьбы до холодильника ))
02 huhti 18 jäseneltä: Александр1710
|
Юлечка, с расскажи, что у тебя в контейнере
02 huhti 18 jäseneltä: mvknyazeva1412
|
Саш,у меня эспандер,качаю ноги и руки,в день по 8000,а то и по 10000 выходит.Лень что-то вообще что либо делать...Никак не соберусь😁
02 huhti 18 jäseneltä: FuntikY
|
В контейнере,крылья запечёные в духовке,грудинка,форель,свинные ушки,пармезан колотый,колбаса докторская😏
02 huhti 18 jäseneltä: FuntikY
|
Саш,не дописала,что 8,а то 10000шагов😁
02 huhti 18 jäseneltä: FuntikY
|
Попробуй в более силовую нагрузку уйти. Гантельки розовые, ну и всё такое ))
02 huhti 18 jäseneltä: Александр1710
|
02 huhti 18 jäseneltä: zedko1986
|
Крыыыыыылья😋😋😋...как бы уйти спать, а то мое ПГ на сегодня закончится😂
02 huhti 18 jäseneltä: Oksvasileva
|
У меня гантельки чёрные,чугунные наверно,по 3кг.каждая,им лет 30 как минимум,ну ты дожен помнить такие😁Хорошо,с завтрашнего дня займусь,даю честное пионерское😋
02 huhti 18 jäseneltä: FuntikY
|
02 huhti 18 jäseneltä: Александр1710
|
Саш!Да ну...на фиг надо...😁Прошли те времена,когда хвастануться хотелось мышцами.У меня сейчас не самый лучший период в жизни,нет настроя и рвения...Позже может и взбодрюсь.
02 huhti 18 jäseneltä: FuntikY
|
Ну прироста ММ ты вряд ли добьешься. А вот сохранить имеющиеся - это важно. Ну и это...Весна же пришла! Выше нос и юбку покороче! ))
02 huhti 18 jäseneltä: Александр1710
|
Спасибо,Сашуль!Буду стараться😁
02 huhti 18 jäseneltä: FuntikY
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|