Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2018
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2095 kcal
|
Rasva: 78,64g | Prot: 107,65g | Hh: 260,25g.
Aamiainen: De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Ферма Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Крупа Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Изюм. Lounas: Кхк Соус с Базиликом, Фанни Йогурт Лесные Ягоды, Foodworks Ростбиф Говяжий, Белый Рис (Длиннозерный). Päivällinen: Хлеб из Мультизерна, Борщ Украинский. Välipalat/Muut: Миллениум Шоколад, Огурец (с Кожурой), Premialle Фета. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|