Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2018
|
108,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1425 kcal
|
Rasva: 62,15g | Prot: 52,93g | Hh: 163,26g.
Aamiainen: Сахар, Чай, Сливочное Масло, Дружба Плавленный Сырок, Дымов Колбаса Краковская, Батон Нарезной. Lounas: Печень Куриная Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Батон Нарезной. Päivällinen: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Подлива, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Välipalat/Muut: Тим-Хлеб Коржик Молочный, Сахар, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|